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ブラックマヨネーズの小杉が痩せてる!?
ブラックマヨネーズの小杉はなんと
ダイエットをしていたうようで、
1０ヶ月間で32kgも体重を落としたようです！
ブラックマヨネーズの小杉さんといえば
揚げ物が大好きで
番組なんかでももりもり食べていて
お腹がパンパンなイメージでしたが、、、
どうやら体脂肪率が46.7パーセントにも
なっていて健康状態が
大問題だったようです。
体脂肪率46.7パーセントということは
体の半分近くは
脂肪だったということですよね。
男性の健康的な体脂肪率が
10~19パーセントとなっているので
その３倍ほどあったのです！！！
そりゃダイエットしなきゃ！
ってなりますよね。笑
食べ物の1日の摂取カロリーはなんと
4000キロカロリー！！
成人男性の1日の摂取カロリーの
目安は2200±200kcalです。
目安の倍近くも食べていたのですね、、、
確かに小杉さんって、
カレーやケーキや
揚げ物など高カロリーのものが
大好きなイメージがもう
定着していますもんね、、、！
その高カロリーなもの大好きな
小杉さんがダイエットを頑張って
痩せてる現在の画像がこちらです！
ブラマヨ小杉痩せてる現在の画像
2020年の3月にブラックマヨネーズ
小杉さんの公式のツイッターに
アップされていた現在の痩せてる画像がこちらです！
画像：Twitter
パーカーなのでわかりにくですが
かなりスッキリしていていますね！
テレビで顔を見ても
前までの様子とは
一変してかなり小顔になっています。
画像：Twitter
顔もパンパンだったのに痩せたからか
すこしお肉が垂れているようにも見えますが
以前よりも健康的に見えますね！
テレビを見てあれ？
と思った人も多いのでは
ないでしょうか!?
そんな小杉さんの痩せる前の画像と
太っている時期の画像を
比較してみました！
ブラマヨ小杉痩せてるビフォーアフター画像比較
ブラックマヨネーズの小杉竜一さんの
ダイエット前とダイエット後の
ビフォーアフターがこちらです！
ビフォーアフターで
比べてみると、
とっても痩せましたね！
全体的に一回り小さくなって、
顔のほりが深くなって、
健康的に見えますね！！
そして小杉さんを横から見た時の
痩せ具合は半端じゃないんです！
これはお腹が
すっきりしましたね！
120キロ近くあるときは
お腹に赤ちゃんがいるみたいに
ぽっこりしてますね！
しかし、「ほんまでっかTV」では
これだけ痩せても誰にも気付いてもらえないと
嘆いていました！笑
その様子も小杉さんのツイッターに
アップされていました！！
Max太ってる時に着てた漫才スーツが痩せたからブカブカ❗️🤣💦
ってツイートしたかったけど…写真で見るとそんなブカブカに見えないなぁ(笑)着た感じはブカブカやのに😱 pic.twitter.com/Wa6iwRgbZI— ブラマヨ小杉(月1開催小杉ライブ) (@kosugilive) September 19, 2019
うーん、、、
確かにこの写真だとわかりづらいですね、、、笑
元の服が大きすぎるのでしょうか。笑
しかし、過去の小杉さんと画像で比べてみると
痩せたことがわかります！
太っている時はこちら。
小杉さん、、、
これはかなりパンパンですね、、、！
思わず
「お、、、」
と声が出るほど
びっくりしてしまいました、、、
そして、最近の小杉さんはこちら。
一目瞭然ですね！！！
痩せてカッコ良くなっています！
テレビを見て
あれ？小杉さん痩せてる？
とかなりの視聴者が気づいていました！
ブラマヨ小杉痩せてることに対する口コミ
ブラマヨ小杉痩せたなー pic.twitter.com/ZAGTqEo1Bj
— simyu@170キロあった人 (@simyu_body) January 17, 2020
誰がどうみても一目瞭然で
わかるほど現在は
痩せてますよね！！！
ブラマヨの小杉さん痩せた？？？？？？なんか痩せた？？？？？？前もっとふっくらしてた気がするんだけどこの前行列見たらなんかすごいやつれて見えた、気のせいかな
— 竜童⚡️ (@AniPhi) March 22, 2020
ちゃんと視聴者のかたは
気付いてますよ！！
ブラマヨの小杉痩せたよね？
別人みたい！！ pic.twitter.com/2wjQnnh9Pg— あみちゃん🌽 (@ami7pad) August 29, 2019
痩せた!?
いつのまに痩せてるの!?
といった声が
たくさん上がっていました！！
その他にもダイエットに成功した
友近さんについても
まとめていますので
合わせてチェックしてみてください♪
そんな小杉さんですが、
一体どのくらい痩せたのでしょうか!?
小杉の痩せてる現在の体重は何キロ!?
小杉さんの痩せてる現在の体重は
88キロです！
2017年の12月ごろがピークで
体重は約120キロもあった小杉さん。
ちなみに体脂肪率は
46.7パーセント。
体の約半分が脂肪という
かなり不健康な状態でした、、、
小杉さんの体重はどのように
変化したのか気になりますよね、、、！
小杉の痩せるための体重推移位
2017年の12月の体重が
ピークで120キロ。
その後、2019年の1月に体重が
約110キロであることを
「マヨなか笑人」で話していました。
さらに2019年6月の
「ニンゲン観察バラエティモニタリング」で
体重が100キロになったことを
話していました。
そして現在は
88キロ代をキープしているようです！
2019年になってから32キロの
ダイエットに成功しています。
すごいですね！！
ちなみに一番痩せていたのが
デビュー当時。
その頃は体重が70キロほどだったようです。
ブラマヨ小杉さんのMｰ1優勝の時と現在#M1グランプリ pic.twitter.com/yOQ1DJjvcA
— ぴーすけ (@kamen_rider_ske) December 2, 2018
これはまるで別人ですね！！！
しかし、なぜ今回ダイエットを
始めようとおもったのでしょうか？？
小杉の痩せるダイエットのきっかけ
ダイエットのきっかけになったのは、
2018年に参加した大阪マラソン。
30キロの地点まで走りましたが、
制限時間オーバーでリタイアしました。
走りきれなかったことが
よほど悔しかったようで
そこからダイエットをすることを
決意したようです！
小杉の痩せたダイエット方法は!?
そんな小杉さんはどうやって
体重を落としたのか気になりますよね！
そのダイエット方法もまとめてみました！
食事制限
基本的には
「食事制限」
が中心だったようです。
低タンパク質、高脂質の食事を
心がけます。
乳かぶの牛脂スープ完成❗️
また今日から仕切り直し‼︎
みんな優しいはげましコメントありがとう😊 pic.twitter.com/aXDKorW3k3— ブラマヨ小杉(月1開催小杉ライブ) (@kosugilive) October 4, 2019
鶏胸肉が中心とした
高タンパクで低脂質のものが
中心でした。
ビタミンB6も摂取して
脂肪の燃焼も助けるように
考えていたようです！
ダイエット食が気になるという方は
食事についてはよくツイッターに
アップされているので
チェックして参考にしてみてください♪
おはようございます！
始発近くの時間、品川で高タンパク高脂質の朝ごはん用意するのムズイ‼️ pic.twitter.com/JnUlVZIG5h— ブラマヨ小杉(月1開催小杉ライブ) (@kosugilive) September 17, 2019
仕事で移動が多いと、
商事の調節をするのが
かなり難しくなりますね。
そんな中でも小杉さんは
しっかりとあきらめずに、
高タンパク低脂質のものを
食べていました！
忙しくても言い訳せずしっかりと
ダイエットにむきあって努力
されていたのですね！！！
筋トレ
そして、食事制限で脂肪が
燃えやすいようにした上で、
さらに筋トレで脂肪を燃やします。
スクワット、けんすい、
上半身のトレーニングを
15回を1セットとして、
120分ほどしていたようです。
AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんなど
有名なトレーナーについてもらって
ジムに通っていたようです。
有酸素運動
「有酸素運動」
筋トレの後にバイク運動や
ウォーキングを30分しています。
小杉さんのダイエットは
健康的なダイエットのようです！
しかし、筋トレ２時間にさらに
ウォーキングを30分、、、
そして、忘れてはならないのが
小杉さんは120キロから
ダイエットを始めています。
体重120キロの人に
この運動はかなりハードな
ものであったことでしょう、、、
かなりの努力のかい
あってのことなのですね！
体脂肪率も33パーセントまで
落ちているようです！！
すごいですね！！
ダイエットといえば、
小杉さんはされていないと思いますが、
足痩せにかなり効果のある
スクワット方法もまとめていますので
ぜひ合わせてチェックしてくださいね！！
ブラックマヨネーズの小杉 プロフィール
名前：小杉竜一（コスギリュウイチ）
生年月日：1973年7月5日
年齢：46歳（2019年11月現在）
身長：170cm
体重：88キロ
出身地：京都市右京区
職業：お笑い芸人
高校：京都府立桂高等学校
1998年に今の相方の吉田さんと
「ブラックマヨネーズ」を結成しています。
ブラックマヨネーズの小杉が痩せた!?体重は何キロ!?ダイエット法は!?まとめ
ブラックマヨネーズの小杉さんが
痩せたと話題になっていたのでまとめてみました！
体重はピークの120キロからは
42キロ落ちた88キロでしたね！
体脂肪率も46%から33%と
かなり絞られてきています！
ダイエット方法は
「食事制限」「筋トレ」「有酸素運動」と
健康的に頑張っているようです！
このまま続けばデビュー当時の
70キロも夢じゃないですね！
そうなると、次のフルマラソンは
完走できること
間違いありませんね！
これからも、面白い番組を作るために
健康的に頑張ってほしいです！！
その他にも人気お笑い芸人についても
まとめていますので
合わせてチェックしてみて
くださいね！！！
