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ヴィエンナの足痩せダイエット方法
とっても綺麗な足のヴィエンナさん。
筋トレだけでは足太くなる！
ということなので
足痩せのために
リンパマッサージをしていたそうです！
足痩せに効果があるのが、
20~30分ほど40~42度のお湯に
浸かった後のお風呂上がり、
体が暖かい状態で、
マッサージをします。
すると足痩せダイエットに効果絶大です！
足痩せダイエット方法が気になる方に
お勧めなのが
Youtuberのかねこあやさんの
足痩せダイエット方法です！
私もしてみたのですが、
簡単にできて効果も抜群だったので
ぜひ試してみてください！
ヴィエンナおすすめサプリがやばい!?
モデルのヴィエンナさんは
ダイエット方法の紹介の時に
サプリメントを飲んでいることを
明かしていました。
ヴィエンナちゃんのサプリきになる〜！ pic.twitter.com/gsi842HOTb
— ぴ (@GzU3VA8sBDlTQgb) February 17, 2019
ヴィエンナさんのおすすめのサプリが
こちらの「ZEN」という
タイでしか販売されていない
サプリメントです。
海外のサプリなので
日本人に効果がどれだけ効果があるか
わかりません、、、
薬局やデパートなどでは売られておらず
通販のみの販売です。
貧血やうつ病の関係があるかもしれないと
一部の医師に言われているようです。
タイは日本に比べてそういった
成分の規定もゆるいです。
タイのレッドブルは日本で販売が
できないものが入っているという話なども
ありますので、
試してみる方は気をつけてくださいね、、、！
ヴィエンナさんはもともと
タイの人なのできちんと成分も
読んだ上でお勧めしているので
大丈夫かとは思いますが、、、！
ヴィエンナー２０kgのどうやってダイエットしたの!?
ヴィエンナさんの
20kgのダイエットに成功
したことが話題となっています。
2013年の18歳の時は64kgもあったそうで、
そこから努力されたのですね！すごい！
高3の夏(｡-_-｡)
人って努力で変わるもんだね👋 第2 pic.twitter.com/rvyLmKgIFv— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) January 4, 2015
MAXの時期より今は20kgも軽いんだとか。
その気になるダイエット方法がこちらです。
@ViennaDoLL ダイエット方法めっちゃ質問きたw 半年だけどハード！
朝 普通にご飯だけど炭水化物少なめ
昼 スープか課題やってた
夕方 サラダ、果物
週2〜3回ジム 1時間走り続ける
45分歩いて帰る
ストレースたまんないためお菓子食べるけど必ず1/4
あと水分とる事！— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) November 23, 2014
・1/4ダイエット
食べるものを全て1/4にするダイエットですね。
お菓子ももちろん1/4。
・運動
週２〜３回 ランニング１時間
４５分間歩いて帰宅する
・水分
水分をしっかり取ることですね。
簡単そうに聞こえますが、
半年もこれをこなしていたのは凄すぎますね。
さすが、努力家のヴィエンナさんです。
ヴィエンナ 二の腕痩せのダイエット方法
今話題の二の腕ダイエットですね。
これを一週間続けると
こんな感じになるみたいですね！
なかなか毎日続けることは難しそう。
さすがですね。
ヴィエンナお腹ダイエット
フラフープダイエットが効果的なようです。
フラフープ半年続けた結果よ！💪😏 pic.twitter.com/iBTUC8PM85
— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) May 3, 2018
う、羨ましいスタイルですね。
フラフープなら楽しく続けられそうです。
と思いきや、最低30分もしていたそう。
努力の賜物ですね。
ヴィエンナダイエット方法は嘘！？捏造？
話題となっているのがこちらの画像です
出典：本人Twitter
実は、ヴィエンナさんTwitterの
フォローを集めようと必死になっている！
という説が浮上したことと、
テレビ出演した「めざましテレビ」で
誤解を生む発言があったようですね。
ヴィエンナちゃんのダイエットツイートの嘘疑惑の件、全部が嘘ってわけじゃないんだろうから、今可愛いのは誰が見てもわかるし、下手に言い訳しないで正直に言えば、怒る人もいないどころか、むしろもっとファン増えそうなのにな〜と思う。 pic.twitter.com/sLSRm95fiO
— 寒天 (@mujyunnnn) January 9, 2015
嘘なんかついてもないのに
自分が努力したこと嘘って言われるの一番悲しい。
死ぬほど頑張ってきた、、
だから今があるからいいかっ💭グッドナイト🌙
— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) February 11, 2015
数年前の話題なのか、
今はあまり話題にはなっていません。
努力で、ダイエットしてきたことが
ちゃんと証明されたのでしょう。
よかったですね♪
ヴィエンナ風メイクがかわいい！？
ヴィエンナさんのメイクの動画
話し方も可愛いですね。
もちろん、元がいいこともありますが
メイクもとっても可愛いくて真似したくなります。
ヴィエンナの手がける服ブランド『AVOUT ME BYV』
SNSを中心に大活躍している人気モデル VIENNA（ヴィエンナ）がディレクションするブランド。 スタンダードなアイテムから遊び心あるアイテムまで幅広く展開しています。
価格もお手頃で、可愛い商品が多いイメージです。
若い子に人気がありそうですね！
ブランドまで手がけていたのは、知りませんでした。
シンプルなのに、おしゃれで使いやすそうです♪
ヴィエンナの彼氏はブライアン！？
ヴィエンナとブライアンのツーショット
ブライアンwwwww👦🏾 pic.twitter.com/oUEzyh2rV4
— ヴィエンナ (@ViennaDoLL) July 27, 2017
とっても仲がよさげですが、仲が良いそうです。
残念ながら、付き合ってはいない模様。
彼氏などの情報がなかったので、
今の所はいないのかもしれません。
しかし、こんな美人を周りの人は
ほったらかしにしたりしないと思うのですが、、、笑
ヴィエンナのSNS！インスタグラムやYoutube
ヴィエンナ インスタグラム
こちらの方が、モデル活動！といった感じですね。
Youtubeなどを見てると可愛いなぁとほのぼのさせてくれるのですが
やはり本業はモデル。
ビシッと決めるところは決めていてかっこいいです。
ヴィエンナ Youtubeチャンネル
元デブがディズニーで大食い⁉︎
1人でディズニーで一万円分食べ切るという企画ですね。
弱音も吐かずに食べ切るのはすごいです！
ヴィエンナさんはダイエットからもわかりますが
とても努力家なので、どんなことでもしっかりやり遂げることが
人気の秘訣なのでしょう！
ヴィエンナ モデル経歴
父親が香港人、母親がタイとタイのハーフ。
現在は、モデルとして活動されており、
SNSで若者の人気を集めて話題になっています。
以前64kgもあったのですが、
48kgまでダイエットしました。
元々は太っていたところを
努力で美しさを手に入れたのですね！
そのダイエット方法が
若い女の子に注目されています。
生まれも育ちもタイですが、
過去に一年日本に留学に来ています。
しかし、留学に来たときは
日本語学校ではなかったそう。
ご自身で勉強したみたいです。
アメリカに一年留学した後、
2014年に日本帰ってきました。
日本の少年漫画が好きで、
日本に興味を持ってくれたようです！
少年漫画が好きなんですね！
親近感が湧いて嬉しいですね♪
Youtubeでも話されていましたが、
とっても上手どころか何も言われなければ、
気づきませんでした。
そして、デジタルハリウッド大学に入学。
その頃から本格的にモデル活動を始められたようですね。
ヴィエンナ プロフィール
名前：ヴィエンナ（VIENNA）
本名：スィウチン・タンチャノック
生年月日：1994/12/26
現 25歳 (2020年1月現在）
身長：164cm
体重：48kg
血液型：A型
出身：タイ
言語：タイ語・英語・日本語
出身大学：デジタルハリウッド大学（2018年3月卒業）
職業：モデル
所属：TwinPlanet
ヴィエンナまとめ
とっても努力家のヴィエンナさん。
モデルだけでなく、ダイエット、
Youtube、服のブランドなど
大忙しですね！
今後の活動からも目が離せませんね！
