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車をぶつけた時ショックを受けるのはなぜ!?
事故を起こしたときは
一度にたくさんの感情が動かされます。
ショックを受けているのですが
いろいろなショックが重なっているため
かなりの衝撃となってしまうのですね。
では、車をぶつけたときに受ける
たくさんのショックとはどんなものでしょうか!?
車をぶつけた時ショックの種類
・運転技量がないことへのショック
車をぶつけたということは、
自分の運転技量が十分でなく
自分の運転に過失があったということを
認めざるを得ないことです。
その自分の技術がないことに気付いてしまうので
自尊心が削られてしまうのでしょう、、、
・事故での衝撃でのショック
ぶつけたりこすったりすると車に衝撃や
嫌な音がなります。
その音にびっくりしてして
驚いてしまうショックもあります。
大きな音が鳴るだけで心臓がバクバクしますよね。
・恐怖でのショック
どんな小さな事故での規模でも
自分の運転で大事故につながる可能性があります。
これから、運転した時に
また事故を起こしてしまったらどうしよう。
と怖くなってしまうのも原因の一つです。
・現実を受け入れたくない気もち
まさか自分がこんなことを
してしまったなんて、、、、
これは夢だと思いたい
自分がしたと信じたくないという気持ちが
心の奥にあります。
衝撃的なことが起こると
脳が現実の受け入れを拒もうとします。
そのため、心が今起きている事故のことを
否定しようとしています。
車をぶつけたことも
まさか自分が、、、と
心で思っているのでしょうね、、、！
・罪悪感
事故をしてしまった、
車を傷つけてしまった、
悪いことをしてしまったという罪悪感が
どうしてもぬぐいきれませんよね。
・不安
このぶつけてしまったあとどうしよう。
修理に出すのか警察に届け入るのか、
体に怪我はなかったのかなど
修理費用はいくらかかるのかなど
不安要素は数えきれません。
その漠然とした未来への不安を
感じてしまっているのです。
車をぶつけたショックから立ち直るには
・車はお金をかければ治る
車の凹みや傷はお金がかかりますが
きれいに治りますので心配いりません。
・対人事故でなければ大したことはない
誰かに怪我をさせてしまった場合は
警察の取り調べや、裁判などもあり
大変なことになりますが
それ以外の場合は対して問題ではありません。
・物損事故もお金さえ払えばなんとかなる
物損事故もお金はかかりますが
保険に入っていれば問題ありません。
・命さえあれば大丈夫と考えよう
車の事故はショックが大きいですが
お金さえ払えばなんとかなります。
保険に入っていれば
お金もたいしてかかりません。
・気晴らしに出かける
おいしいものを食べに行ったり
誰かに会いに行くなど
家に引きこもってしまうより
お出かけして気分転換をしてみましょう。
ショックを受けているときに、
自分だけで気持ちを切り替えるのは
なかなか難しいものですので
映画に行ったり、散歩に行ったり
塞ぎ込まないようにしましょう。
・時間が解決してくれる
車の運転なんてもうしない！と思っても
時間が経つとまぁしょうがなかったと
思える時がきます。
運転したいと思う日まで
少しお休みしてから
また車に乗りたいと思ったときに
運転してみましょう！
車をぶつけた時ショックを受けるのはなぜ!?立ち直る方法などまとめ
車をぶつけたときって
結構なショックを受けますよね。
自分一人でいたら何時間も
考え込んでしまうので
お出かけでもして
車のことは一旦忘れましょう！
心が落ち着いてから修理にだしても
問題ありません。
車をぶつけたりしたときは
疲れていたりする人が多いです。
怖い思いをした人も
ゆっくりおいしいものでも食べて
布団でぐっすり休んでくださいね！！
